Lézard 3

Retour à soi

L’erreur, c’est de croire qu’on devrait être autrement que l’on est.

Fabrice Midal

Parce que ça commence d'abord par un retour à soi, je vous accompagne :

Dans la compréhension de votre fonctionnement, la découverte de
vos valeurs profondes et la mise en place de changements durables
et bénéfiques dans votre vie, en accord avec ce qui vous anime.

Je mets mon expérience et empathie à votre service en utilisant les
outils du coaching interactionnel, de la PNL, del’hypnose
stratégique . Je vous transmets des exercices pratiques à faire chez
vous, vous amenant à l’autonomie

Comment arriver à cette acceptation de soi quand on vit dans un monde plein d’injonctions paradoxales ?

  • Quand on a une mauvaise estime de soi, qu’on ne se sent pas
    “adapté” ?
  • Quand notre histoire nous empêche d’aller de l’avant ?
  • Quand on se sent prisonnier de nos mauvaises habitudes,
    d’addictions,…?

Chaque séance est unique et se construit avec vous.

Voici quelques problématiques qui amènent à consulter :

  •  J’en ai marre de répéter les mêmes schémas
  • Je n’ai pas confiance, estime en moi
  • Je souffre d’addictions, de dépendance affective
  • Je souffre de stress, d’anxiété
  • Je n’arrive pas à atteindre mes objectifs
  • Je me sens triste, déprimé.e

A travers cet accompagnement, vous pourrez:

  • Comprendre vos propres schémas et modes de
    fonctionnement dans votre rapport à vous-même
  • Apprendre des outils concrets tels que l’auto-hypnose pour
    être autonome dans la gestion du stress et des émotions
  • Construire un plan d’action pour parvenir à vos objectifs,
    qu’ils relèvent du domaine personnel, relationnel,
    professionnel.

Quelques avis de mes patients!

Sofia
Sofia@grain de sable
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Sofia
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Sofia
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